Beim ersten Teil des Gedächtnistrainings ging es um einfache Merkhilfen.
Im zweiten Teil geht es nun darum, das Gedächtnis ganzheitlich, also systemisch zu trainieren. Die Organisation des Gedächtnisses selbst wird also verbessert.
Merke für heute:
Das Gedächtnis besteht aus:
1. Ultrakurzzeitgedächtnis oder Vorbewusstsein.
2. Kurzzeitgedächtnis oder Bewusstsein.
3. Langzeitgedächtnis oder Unterbewusstsein.
Systemisch bedeutet: Zusammenhang zwischen diesen drei neuronalen Systemen.
Merkkürzel:
UKL (= systemisch)
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